Ajankohtaista@Yarnanta

Joogakesä Yarnantassa 2020

 

Vihdoinkin on kesä!

Tervetuloa kesä ja kesän myötä kesäjoogaajat, kesäjooga, rantajooga, metsäjooga, tupajooga, supjooga…

 

Elämme toivossa, että pysymme terveinä, ja että viimeisetkin rajoitukset käyvät hiljalleen tarpeettomiksi. On ollut ihana tavata teitä pikku hiljaa alkaneilla tunneilla, ja toivon tapaavani kaikki teidät mahdollisimman pian.

 

Sanat ovat voimallisia. Siksi pyrin, niillä heikommillakin hetkillä, valitsemaan sanani siten, että ne heijastelevat sitä, mitä eniten toivon, mihin suuntaan haluan olla menossa, mikä on tärkeintä. Siksi: on ihanaa, että on kesä. On ihanaa päästä tarjoamaan taas tunteja ja kursseja. On ihanaa suunnitella jälleen uutta. On ihanaa nauttia valosta, lämmöstä, auringosta, hyvistä kirjoista, musiikista, järvistä ja metsästä - KESÄSTÄ. On ihanaa, että olet Sinä, että on Jooga, ja että Yarnantassa kohtaamme.

 

Yarnantan studiolla Kauppakatu 1:ssä salin varusteet ovat käytössä, ja niitä ja studiota puhdistetaan tehostetusti edelleen. Esim. omilla isoilla pyyhkeillä voit suojata maton ja bolsterin harjoituksen aikana. Saat toki myös käyttää omia välineitäsi tunneilla käydessäsi.

 

Vältämme edelleen lähikontaktia, ja tärkeää on, että tunneille tullaan vain täysin terveinä. Toimimme terveen järjen ja suositusten mukaan, ja pyrimme tukemaan niin fyysistä kuin henkistäkin terveyttämme joogalla, barrella, rentoutustunneilla ja kursseilla. Olet lämpimästi tervetullut tunneille!

 

varaaheti.fi/yarnanta on jälleen toiminnassa, varaathan siis tuntisi sitä kautta.

Järjestelmään kannattaa kirjautua sellaisella sähköpostiosoitteella, mitä tulee seurattua kesän aikana, koska siihen osoitteeseen tulevat myös mahdolliset muutokset.

 Tunnit näkyvät aluksi heinäkuun puoliväliin asti, ja tilanteen edetessä tunteja lisäillään; kannattaa siis käydä usein katselemassa, mitä uutuuksia saadaan mukaan.

 

Myös Herneniemen Hiljaisuuden Luonnontilan Joogatuvan tapahtumat ovat nyt yksinkertaisuuden vuoksi samassa kalenterissa - ilmoittauduttuasi saat tarkemmat tiedot maksuista, ajo- ym. ohjeista sähköpostiin.

Tervetuloa Laukaaseen joogailemaan maaseudun rauhassa! Jos tarvitset kimppakyytiä, kannattaa laittaa vaikka minulle viestiä, niin voin laittaa kyselyä muille osallistujille.

 

Koska monet ovat poikkeustilan ja myös lomien vuoksi muualla tai estyneitä osallistumasta, videoiden nauhoittaminen jatkuu. Niitä voi tilata sähköpostitse (jarna.paalanenflyktman@gmail.com) joko yksitellen tai kestotilauksena (“tilaan kaikki nauhoitukset/kaikki yinit/kaikki afterworkit”) Videoiden toimitus yleensä nauhoitusta seuraavana päivänä. Ulkotunteja en nauhoita, koska äänentoisto ei ole riittävä. Videoita voi käyttää useamman kerran - käyttöaika n yhden kuukauden videon valmistumisesta. Hinta: yksi ruksi sarjakortista tai 12€ kertamaksu.



 

Yarnantan aikataulu kesäkuussa Kauppakadun studiolla:

 

maanantaisin

 klo 16.30 Poweryoga/Afterworkyoga - joogaamalla kuntoa ja hyvää mieltä!

Sään salliessa hilppaisemme Harjulle tekemään puuasanoita citymetsässä, sotureita portaissa ja kaikkea muutakin joogahauskaa. Kokoontuminen aina studiolla klo 16.25, siitä joko siirtyminen “ulkosaliin”, tai tarvittaessa Joogapiiloon. Pieni koleus ei haittaa, mutta sade, selvä sateen uhka tai hyytävä sää vievät meidät peremmälle sisään. Tule mukaan rakentamaan joogakuntoa!

 

maanantaisin klo 18 Helppoa Joogaa aka ÄijätKangetJaUjot - “perusjoogatunti” kenelle vain, myös niille, jotka luulevat, että jooga ei olisi heitä varten. Joogan monipuoliset terveyshyödyt ovat tarjolla ihan kaikille - kannattaa kokeilla, ja myös teille vakkareille: rohkaiskaa kaveria/naapuria/siskonkumminkaimaa ja kollegaa mukaan!

 

Palkinto odottaa: kun tuot Yarnantaan uuden kävijän, joka ostaa 3/5/10-kortin, saat itse aina ilmaisen käynnin.

 

kesäkuun maanantaisin klo 19.15-20.30  AnniJ tulee pitämään keväältä peruuntunutta Tunnelukkokurssia: 

5 krt = 75€

 

tiistaisin on tarjolla lounasjoogaa klo 11-12

 

tiistai-illat on omistettu spesiaali-illoille:

9.6. Stressinpurkutyöpaja by MarjoK klo 18-21

16.6. MatkaMeridiaaneille YIN klo 18-20.30

 

hinta näissä 33€ tai kolme ruksia

 

keskiviikot aloitamme aamujoogalla klo 8 (tämä sään salliessa mahdollisesti ulkona)

 

ja keskiviikkoillalla tarjolla:

poweryoga/afterworkyoga klo 16.30

barre klo 18

 

torstaisin rauhoitumme Yinjoogaan klo 18.15

 

ja sunnuntain Yin kesäaikataululla, klo 19

 

Lasten- ja perhejooga: perhejooga tiistaisin klo 16 ja taaperojooga 2-3 -vuotiaille keskiviikkoisin klo 9.30

 

Heinäkuun aikataulut täsmentyvät myöhemmin, varaaheti -järjestelmä on parhaiten ajan tasalla tarjonnan suhteen.

 

Myymälä on avoinna arkena puolesta päivästä tuntien alkuun sekä sopimuksesta.

Voit myös tilata tuotteita: jarna.paalanenflyktman@gmail.com

Tai järjestä kaveriporukalle shoppailuilta!


 

Yarnantan Joogatapahtumat Herneniemessä, Laukaassa:

 

Saavut rauhallista maalaishiekkatietä Herneniemen Hiljaisuuden Luonnontilan pihaan, aistit tilan, luonnon äänet ja tuoksut, astut Joogatupaan, ikivanhojen hirsisten seinien suojiin, matolle, viltin alle, bolsterin päälle, ja olet perillä, ja kaukana on, kavala maailma. Täydellinen lomailta. Lämpimästi tervetuloa.

 

Joogatuvan Yin- ja restoratiivisen joogan illat maaseudun rauhassa:

pe 12.6. klo 18-20

ti 23.6. klo 18-20

ti 30.6. klo 18-20

pe 3.7. klo 18-20

ti 7.7. klo 18-20

30€

 

Vaella ja joogaa

Tänä kesänä yhdistämme kaksi ylivertaista liikkeen muotoa, kun vaellamme 8,5, 5 tai 3 kilometrin matkan pitkin maaseututeitä Herneniemen Joogatuvalle, jossa pääsemme venyttämään ja rentouttamaan lihakset ja nivelet ja rauhoittumaan hengityksemme äärelle Hiljaisuuden Luonnontilan Joogatuvassa 1,5h lempeässä joogaharjoituksessa.

Huonolla säällä päivä alkaa suoraan joogalla.

Vaellus lähtee Laukaan keskustasta, tai puolesta välistä matkaa (näihin voi jättää autot). Illan päätteeksi saat kyydin takaisin lähtöpaikalle.

 

Voit tilata pakettiin myös kasvisruokailun ja/tai rantasaunan.

 

Hinta: 

Jooga 25€ (vaellus ei maksa erikseen)

Ruoka 20€

Sauna 15€

 

Aikataulu: 

Vaellus alkaa lähtöpaikasta riippuen n. klo 12/13, ja jooga on klo 14.30-16 (tämän jälkeen mahdollisuus ruokailla ja saunoa)

ti 23.6.

la 27.6.

ti 30.6.

pe 3.7.

ti 7.7.

 

Paikkoja näihin Herneniemen tilaisuuksiin on erittäin rajoitetusti, joten varaa tämä lähiloma pian! :)


 

JOOGALOMAPÄIVÄ:

ti 23.6., ti 30.6., pe 3.7. ja ti 7.7.

sinulla on mahdollisuus 

yhdistää Vaella ja Joogaa Joogatupailtaan!

Kokonainen päivä hyvinvointia!

Vaellus, jooga, ruoka, sauna, jooga.

Eikö kuulostakin hienolta? Eikä pelkästään kuulosta, vaan on myös!

Yhteishinta koko päivälle 75€

varaaheti.fi/yarnanta


 

Yarnantan Joogaopettajakoulutus:

monet keväällä suunnitellut asiat ovat siirtyneet, muuttaneet muotoaan ja odottavat toteutumistaan. Myös uutta on syntynyt ja syntymässä:

Yarnantan Joogaopettajakoulutus alkoi keväällä 50H Yinjoogaohjaajakoulutuksella, ja koulutuspaketti jatkuu 50+50H Hathajoogaohjaajakoulutuksella elokuusta alkaen. Koulutus on monimuotokoulutusta, siihen voi osallistua myös muilta paikkakunnilta, sillä koulutustilaisuuksia videoidaan, ja osan materiaalista voi opiskella kirjallisesti. Tarkoitus on, että käynnissä on koko ajan joku 50H koulutuspaketti, joten kokonaisuuden (200H joogaohjaajan peruskoulutus) voi tehdä paljolti omaan tahtiinsa, osio kerrallaan. Yhden vuoden sisällä ennättää tehdä 200H paketin kokonaan, jos opiskelu etenee normaalia tahtia.

Tervetuloa mukaan - tämä koulutushan ei tarkoita sitä, että välttämättä haluaisi ohjata ryhmiä. Koulutus antaa sinulle lisätietoa ja pohdinnan siemeniä omaan joogaharjoitukseesi. Opiskelu, ihan niin kuin joogakin, avaa uusia väyliä mieleen ja aktivoi aivosynapseja!

Kysy lisää ja ilmoittaudu mukaan: jarna.paalanenflyktman@gmail.com


 

Pakettitarjoukset:

 

Joogalomaviikko - joogaa ja barrea 7 pv ajan niin paljon kuin haluat 50€

Joogalomaviikkoja voi ostaa vaikka koko kesäksi.

 

3-kerran sarjakortti - tuliko muualla asuva serkku kylään? Haluatteko mieleenpainuvaa ja rentouttavaa yhteistä tekemistä? Vai haluaisitko antaa upean hyvinvointilahjan ystävälle tai rakkaalle? 3-kerran sarjakortti satunnaiskävijälle (sisältää 10€ ekan tutustumiskerran) 35€

 

Neurosonic -hoito kesätarjous: 

20€ (norm 30€)

35€ (norm 45€)


 

Yarnanta muualla:

Jarna joogaa joka päivä :) Tule mukaan esim.

Merijoogan tunneilleni Hangossa heinäkuun lopussa 26.7.-1.8. (tarkempi ohjelma: merijooga.fi)

 

ihanaan Hankoon Merijoogan retriitille 28.-30.8. (ilmoittaudu: info@merijooga.fi)

 

Italiaan, Positanoon ja Salernoon, Amalfin rannikolle, ArsMondon järjestämille retriiteille 14.-20.9. ja 21.-27.9. (ilmoittaudu: asiakaspalvelu@arsmondo.fi)

 

….ja vaikka mihin! Haluaisitko esim. SUPpausta Tuomiojärvellä tai Saraavedellä?

...Let’s Yoga Together!


 

Yarnanta Tilauksesta

synttärit, polttarit, kesäjuhlat, TYHYtuokiot… pyydä tarjous!


 

Katsaus Yarnantan syksyyn

 

Kaikki Joogasta -cityretriitti syyskauden ja vuoden 2021 alussa

Detox -retriitti syksyllä

Matkat Meridiaaneille jatkuvat - kesäkuun Tuli -elementin jälkeen vuorossa elokuussa Maa ja lokakuussa Metalli, tammikuussa Vesi, maaliskuussa Puu jne jne

 

syksyllä alkavat keskiviikkoisin Yarnantassa myös Pilatestunnit!

pyrimme saamaan lukujärjestykseen myös Shindotunnin

 

toiveet:

kaikkea en voi toteuttaa, mutta parhaani mukaan yritän tarjota palveluja, jotka vastaavat kysyntään, kerro siis, mitä toivot Yarnantalta:

jarna.paalanenflyktman@gmail.com

Yarnantan tunteja saatavana videoina: seuraa YouTube -kanavaa:
Joogaa a la Yarnanta 
tilaa linkit haluamiisi videoihin: jarna.paalanenflyktman@gmail.com
Lisää tunteja tulee n 3/vko.
Maksu:
yksi linkki = yksi rasti sarjakortilta (sarjakortteja myynnissä jatkuvasti)
Linkki käytössä aina vähintään viikon ajan, eli voit tehdä samaa harjoitusta useammin.
Tunteja ja kursseja pääset varaamaan: varaaheti.fi/yarnanta
Muista myös liittyä sähköpostilistalleni, niin saat tiedon tapahtumista myös sähköpostiisi. 
kysy lisätietoja:
jarna.paalanenflyktman@gmail.com

Citymetsä. Joogapiilo. Offline. Teetä. Yinjoogaa. Kaupunkikeidas. Joogakoulu. Rentoutumismesta. Barre. Musiikkia. Päiväunipaikka. Kirjoja. Hengitysasema. Palautumispaalu. Pranayama. 

Afterworkyoga. Toimintakeskus.Taidetta. Stralajoogaa. 

MonipuolistaLiikettä. Kohtaamiskorneri. RestoratiivistaJoogaa. 

Stressikatko. Joogavarusteita. Valmennusta. UnelmienMeri. 

Vaatteita. Lepotyyny. Flowjoogaa. Latauspiste. Meditaatio. 

Yksilöohjausta. Koruja. LastenJoogaa. Energiakattaus. Sisustusta. Joogaterapiaa. Hoitonurkka. Perhejoogaa.

Sinulle. Teille. Minulle. Meille.

 

Tervetuloa Yarnantan Joogastudio-Myymälä-Hyvinvointi-Liiketilaan

Kauppakatu 1, Jyväskylä.

viikkotunteja, kursseja, luentoja, tapahtumia... 

varaa kalenterissa näkyvät viikkotunnit, tapahtumat ja kurssit: varaaheti.fi/yarnanta
ilmoittaudu ja kysy lisäinfoa: jarna.paalanenflyktman@gmail.com
 
osta kurssit ja joogatapahtumat myös Yarnantan verkkokaupasta: www.yarnantashop.com
Syyskuun alussa perinteinen 2-päiväinen Kaikki Joogasta Cityretriitti - hyvä startti syksyyn! (kts. oma sivu)
Ja syyskuun puolivälissä retriitit Italian Positanossa ja Salernossa
HUOM! VARAUKSET: varaaheti.fi/yarnanta
sekä: jarna.paalanenflyktman@gmail.com

©2018 by Yarnanta

Webdesign by Mandala Visuals