top of page
Jarna_hands in green_IMG_0543_S.jpg

Hieronnat ja hoidot

Intialainen päähieronta

Intialainen päähieronta tehdään siten, että asiakas istuu tai pötköttelee mukavasti, ja hartiat ja käsivarret käsitellään ohuen, pitkähihaisen paidan päältä. Hieronnassa käsitellään päänahka, kasvot, niska, hartiat sekä käsivarret aina sormiin saakka.

​Hieronta on päänahkaa elvyttävä ja hartioiden ja yläselän aluetta rentouttava. Sopii erityisen hyvin päänsäryn hoitoon, purentaongelmiin ja niskan ja hartioiden seudun jäykkyyttä lievittämään.

​Hinnat: 30 minuuttia 40€, alennushinta 35€

            60 minuuttia 70€ alennushinta 65€

​
 

Ayurvedinen joogahieronta

Tämä hieronta tehdään lattiatasossa, pehmeähkön alustan päällä. Hieronnan aikana koko keho tulee hierotuksi, venytetyksi ja öljytyksi päästä varpaisiin. Öljynä käytetään seesamiöljyä ja öljyyn sekoitetaan calamus-jauhetta (kurkuman sukuinen kasvi), mikä tekee hennon kuorivan vaikutuksen iholle ja maadoittaa kehoa. Öljyn voi tarvittaessa vaihtaa myös muuhun, eikä jauhettakaan ole pakko käyttää.

​Hieronta on lihaksia rentouttavaa ja lämmittävää, ja kunkin alueen hieronnan päätteeksi kehoa venytetään joogavenytysten tapaan, mutta venytyksen tekee hieroja asiakkaan ollessa täysin rentona.

​Hieronta päättyy päänahan ja kasvojen käsittelyyn (ja usein nukahtamiseen).

Hinnat: 60 minuuttia 70€ alennushinta 65€

            90 minuuttia 95€, alennushinta 85€

            120 minuuttia 130€, alennushinta 120€

 

​

Ohjatut rentoutukset ja äänimalja ja -kellorentoutukset

 

Ryhmille tai yksilöllisesti, rauhoittavia, hoitavia rentoutusharjoituksia. 30-45-60-75-90 minuuttia

​

Hinnat: kysy tarjous ryhmälle/yksilötapaamiseen

varaa aika: jarna.paalanenflyktman@gmail.com tai soita: 0404860718

myös kotikäynnit ja lahjakortit!

​

​

​

​

​

​

​

bottom of page