Hieronnat ja hoidot
Intialainen päähieronta
Intialainen päähieronta tehdään siten, että asiakas istuu tai pötköttelee mukavasti, ja hartiat ja käsivarret käsitellään ohuen, pitkähihaisen paidan päältä. Hieronnassa käsitellään päänahka, kasvot, niska, hartiat sekä käsivarret aina sormiin saakka.
​Hieronta on päänahkaa elvyttävä ja hartioiden ja yläselän aluetta rentouttava. Sopii erityisen hyvin päänsäryn hoitoon, purentaongelmiin ja niskan ja hartioiden seudun jäykkyyttä lievittämään.
​Hinnat: 30 minuuttia 40€, alennushinta 35€
60 minuuttia 70€ alennushinta 65€
​
Ayurvedinen joogahieronta
Tämä hieronta tehdään lattiatasossa, pehmeähkön alustan päällä. Hieronnan aikana koko keho tulee hierotuksi, venytetyksi ja öljytyksi päästä varpaisiin. Öljynä käytetään seesamiöljyä ja öljyyn sekoitetaan calamus-jauhetta (kurkuman sukuinen kasvi), mikä tekee hennon kuorivan vaikutuksen iholle ja maadoittaa kehoa. Öljyn voi tarvittaessa vaihtaa myös muuhun, eikä jauhettakaan ole pakko käyttää.
​Hieronta on lihaksia rentouttavaa ja lämmittävää, ja kunkin alueen hieronnan päätteeksi kehoa venytetään joogavenytysten tapaan, mutta venytyksen tekee hieroja asiakkaan ollessa täysin rentona.
​Hieronta päättyy päänahan ja kasvojen käsittelyyn (ja usein nukahtamiseen).
Hinnat: 60 minuuttia 70€ alennushinta 65€
90 minuuttia 95€, alennushinta 85€
120 minuuttia 130€, alennushinta 120€
​
Ohjatut rentoutukset ja äänimalja ja -kellorentoutukset
Ryhmille tai yksilöllisesti, rauhoittavia, hoitavia rentoutusharjoituksia. 30-45-60-75-90 minuuttia
​
Hinnat: kysy tarjous ryhmälle/yksilötapaamiseen
varaa aika: jarna.paalanenflyktman@gmail.com tai soita: 0404860718
myös kotikäynnit ja lahjakortit!
​
​
​
​
​
​
​