Viikkotunnit kevät 2026

Tervetuloa kokeilemaan joogaa ja barrea!

​

​Yarnantan uuden studion osoite on Ailakinkatu 5. Sisäänkäynti studiolle on Ailakinkadun puolelta. Seuraa ulko-ovelta Yarnantan opasteita ulko-ovelta studiotilan luo. 

 Voit tulla kokeilemaan ilman ennakkovarausta, tai halutessasi voit varmistaa paikan tunnille laittamalla sähköpostia jarna.paalanenflyktman@gmail.com. 

​

maanantaisin:

Barrea jo vähän tanssineille klo 17-18

Äijät-kanget-ujot -jooga klo 18.15-19.15

​​

tiistaisin:

Dynaaminen jooga klo 17.15 - 18.15

Restoratiivinen jooga klo 18.30 - 19.45

​

keskiviikkoisin:

Dynaaminen jooga klo 17 - 18

Yinjooga ja äänimaljarentoutus klo 18.15 - 19.15

​

torstaisin:

Rauhallinen jooga 17 - 18

Helppo barre 18.15 - 19.15

​

perjantaisin:

rentouttavaa ja palauttavaa joogaa ja yiniä 17 - 18 

​​

sunnuntaisin:

yinjooga klo 19-20.15

​

​

Kevätkauden tunnit pidetään 3.5.2025 saakka, muutokset mahdollisia. 

..

Yarnantan tunneille voit tulla sellaisena kuin olet. Ovi avataan viimeistään 10 minuuttia ennen tunnin alkua. Salilta löydät kaiken tunneilla tarvittavat välineet tunnille: matot, tiilet, bolsterit ja viltit. Halutessasi voit käyttää myös omia välineitäsi.

​

Joustavat vaatteet tekevät tunnistasi miellyttävät ja helpottavat asanoihin asettumista.

Ota rauhallisille tunneille mukaan villasukat ja pitkähihainen paita, niin voit lisätä ne tarvittaessa lämmittämään. Dynaamisilla tunneilla lyhythihainen paita ja paljaat jalat ovat sopiva vaatetus. Jaloissa voit aina myös käyttää pitäväpohjaisia sukkia, kuten esimerkiksi joogasukkia.​Vältäthän voimakkaiden hajusteiden käyttöä.

​

​